Константин Иванов о самоконтроле.

Реалити-шоу

Нужно взять под контроль свои эмоции, очень часто они мешают в жизни при принятии решений. Для начала стараюсь вдыхать и выдыхать правильно. Это помогает и успокаивает нервную систему. Выполняю дыхательную гимнастику. Никаких нервов, Дышу глубоко и ровно. А когда эмоции отпускают, уже можно взглянуть на ситуацию с другой стороны и она не кажется такой страшной и проблематичной. Все решения нужно принимать на холодную голову и тщательно взвешивать все плюсы и минусы.


Константин Иванов о самоконтроле.Константин Иванов о самоконтроле.Константин Иванов о самоконтроле.Константин Иванов о самоконтроле.Константин Иванов о самоконтроле.Константин Иванов о самоконтроле.